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今回はそんな方におすすめの野菜を1食で120gとれるメインディッシュをご紹介 野菜を丸ごと使ったアツアツのメインディッシュは体が温まり野菜もたっぷり食べられます 次の日も飽きずに食べられるアレンジレシピも必見です. メインのおかずからもうあと一品の副菜お弁当のおかず彩りおかずまで野菜たっぷりヘルシーで簡単おいしいレシピのご紹介です 副菜のみのランキング100はこちらからどうぞ 今週の都内は冷え込みました.

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